【毅行栖中】有苦有甜，不负少年

清晨哨声一响，同学们立刻起床洗漱，整理内务，丝毫不磨蹭。

相较昨日雨天的清凉，今天，暑热回归，一大早便是烈日当空。操场上，同学们迎来又一次的跑操训练。与之前不同的是，各方阵的队伍已不似开始般松散。你能看到是是整齐的队伍，矫健的步伐，听到激昂的口号斗志昂扬，用蓬勃的朝气唤醒一天。

早餐过后，是第一次军事汇演彩排。各方阵抓紧时间在彩排前再次训练，纠正动作，力求整齐划一。烈日炎炎中，汗水顺着同学们稚嫩的脸庞流淌下来，模糊了视线，但坚定了意志。

总指挥一声令下，彩排开始，同学们打起十二分精神，严肃认真。只见国旗班的战士一马当先，雄赳赳的走近主席台，展现了栖中学子的自豪与骄傲，精神与风采。紧接着各个连队跟上，在彩排中熟悉位置流程，为最后一天的正式汇演做准备。

下午，为提升师生的应急救援知识技能，增强现场处置能力，学校邀请了红十字会资深专家开展应急救护技能培训。本次培训由理论知识讲座和实操考核两部分组成，在理论知识学习过程中，培训老师通过生动的语言详细讲解了心肺复苏要点及AED使用方法，通过现场讲解与实际示范相结合的方式，使学生们对心肺复苏和AED相关知识有了更深入的了解。并强调了发生心脏骤停可能在任何时间任何地点，但如果具备心肺复苏技能，且能够利用公共场所配置的救命神器AED，我们也可以救活他们。为了加深学生理论知识印象和增加操作手法的熟练度，理论讲课结束后，学生分组进行了实操练习。培训老师现场利用模拟人，从环境评估、了解病员伤情、呼叫救援、调整体位、判断呼吸、胸外按压、人工呼吸等七方面做了心肺复苏的现场示范。接下来培训老师指导学生进行心肺复苏单人和双人配合的实际操作，对不规范动作和错误手法及时予以纠正，在练习过程中同学们认真练习，积极参与，不懂的问题能够随时提问。

培训过后，学生继续进入紧锣密鼓的操练之中，骄阳似火，晴空万里，操场上一个个傲然挺立的身姿，尽显栖中学子风范！