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【毅行栖中】从“心”开始，爱上数学

浏览数量：62 作者:南京市栖霞中学发布时间： 2023-12-18 来源：本站

12月11日，为了引导学生们更深入地理解数学，并帮助他们有效管理压力和保持心理健康，我校邀请了南通大学理学院数学系副教授薛莲和心理健康教育工作中心邱佩钰老师作专题讲座。

遇见数学，走进数学

在《遇见数学，走进数学》讲座，薛莲副教授从数学的学科发展史谈起，介绍了数学丰富内涵及外延扩展、数学发展的三次危机、数学与人民的生活相互依存与融合，并为同学们展示了高等数学与初等数学的差异，以生动的语言向同学们阐明了打牢基础对数学学习的必要性，引领同学们感受“造化的伟大，数学的美丽，微积分的魅力”。

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高中生压力管理与心理保健

而《高中生压力管理与心理保健》讲座中，邱佩钰老师从认识压力、压力表现以及压力自我评估三个方面阐述了适度压力对于我们生活学习的重要意义。她以自身及高中生身边典型案例为切入点，讲述了压力管理的三大策略，即直面问题，合理分配和使用时间；第二转化观念，以积极视角看问题；第三，自我训练，通过倾诉、放松法、适度运动、吃有营养的食物，让自己变得快乐。同时，引导同学在高中生涯中寻找到自己幸福支点，做自己快乐的事、擅长的事、有意义的事，并执着地做下去，最终在学习生活中收获属于自己的幸福人生。

此次讲座的成功举办，不仅拓宽了同学们的视野，激发了他们对数学的兴趣，还帮助他们更好地理解和管理自己的情绪和压力。这对于提高学生的综合素质和促进他们的身心健康具有重要意义。通过这次讲座，我们相信学生们将更加从容地面对生活中的挑战和困难。