浏览数量:38 作者:南京市栖霞中学 发布时间: 2025-04-30 来源:本站
2025年4月24日晚,南京市中小学心理健康教育研究与指导中心林静博士带着她的专业团队和栖霞区教育系统家长学校总校负责人朱俐俐校长走进栖霞中学,在学校校家社协同育人促进中心内开展第十二期“‘青春心动力’青少年‘全脑整合’校园成长营” 实践项目,栖霞中学党委姜坤林书记亲临现场,参与全场活动。 此期重点助力高三学子增强自信,平稳应对高考冲刺阶段。栖霞中学校家社中心负责人王苏萍老师用简短的话陈述了孩子们冲刺阶段有较大压力和焦虑状态,也和参加活动的12名同学对赋能“全脑整合’校园成长营”的高三学子的林静博士及团队的付出表示了感谢,每一次帮助都饱含了对孩子们成长的赋能,也衷心感谢了区教育系统家长总校的全方位支持和指导,赋能栖中育桃李,助力成长显担当。
活动一:集体赋能------自由绘画
学生把营地里感受特别深的东西通过绘画表现出来,学生呈现的画风各不相同,有的写实有的抽象。在小桥流水人家中沉浸自然风景,在食物系列中通感酸甜苦辣,一切皆是对未来的憧憬、对爱的向往,画中尽显他们坚韧的品质。绘画环节没有固定的规则和标准答案,自由发挥,这有助于激发孩子们的创造力和想象力,让他们从不同的角度去思考和表达,为解决问题和应对生活中的挑战提供新的思路和方法。接着四人轮流共同协作丰富原作品并分享“画龙点睛”之笔的理念,这样的合作,拓宽了孩子们的视角,也增强了团体赋能的凝聚力。
活动二:链接能量------冥想
孩子们在林静博士的带领下从头部到肩膀、从腰部到脚底,通过冥想的方式安静体味着能量在身体里温暖稳定的流动。高考冲刺阶段学生情绪波动大,冥想可帮助学生建立对情绪的察觉和接纳能力,调节大脑杏仁核的反应,使学生面对压力和负面情绪时能保持冷静,避免过度焦虑或紧张影响学习和考试。通过环节进行时出现的开门声, 帮助学生将思维聚焦在当下的冲刺高考状态,排除外界干扰和杂念,有助于学生能逐渐提高专注能力,在学习和生活中更易集中精力,实现全脑整合的有效性的提升,从而促进提升学生的综合思维能力合学习能力。
活动三:复盘总结------破茧成蝶
集体赋能及冥想后,孩子们领取了自己喜欢的小卡片,复盘体验过程,记录自己参加活动以来最大的收获-用一句话表达出来。记录收获和感想是对活动积极体验的强化,激发孩子们成就感、自信心等积极情感。高三冲刺阶段会遇到各种困难和挫折,复盘总结可帮助同学们正视这些困难,树立理想信念,从失败中汲取力量,培养坚韧不拔的意志品质,更好地应对高考压力。
活动最后,全脑整合校园营项目组送给孩子们一份宝贵的“礼物”-内驱力的相关测评。
通过测评,孩子们清晰知晓自己在学习、生活等方面内驱力的水平和特点,包括内在动机、兴趣爱好、自我激励等方面的情况,从而更好地认识自己的学习动力来源和潜在优势。也更好地助力家校教育引导,家长和老师可以依据测评结果,更有针对性地给予孩子鼓励和引导,营造有利于激发孩子内驱力的家庭和校园环境,为孩子的成长提供更有效的支持。
在高考倒计时44天的冲刺节点,孩子们学会了长远看待此时的经历、提升了自我探索与认知,在图画与冥想活动中释放情绪与压力。活动最后,林静博士希望同学们在远大的理想和目标的驱动下,激发内在的学习动力,为实现自己的人生价值而努力奋斗。更期望孩子们通过全脑整合校园营活动,挖掘自身潜能,实现身心的全面成长与提升,从而在高考这个重要的人生节点上,能够如同破茧的蝴蝶一般,展现出最美丽、最出色的自己,迈向理想的未来。
图文:王苏萍
初审:张锦洲
终审:崔 鑫
发布:翟羽佳