王文强教师参加市级赛课（足球）教案

学习目标

1、运动参与：学生积极参与足球活动，细心体会技术中的细节。

2、运动技能：80%的学生掌握足球的顶球、抢截球、变向变速过人的基本技术。60%的学生能够协调连贯做出各项技术。20%的学生能够高质量完成以上技术，并能利用所学技术很好地控制球；

3、身体健康：全面发展速度、力量、灵敏等身体素质，发展学生的体能。

4、心理健康与社会适应:能正确分析个人的技术状况，练习思路明确，逐渐提高对自己的练习难度；懂得互相学习，互助学习。培养学生吃苦耐劳的精神和足球运动的意识。

体育与健康课足球基本技术单元计划

课外资源

课次

内容

课时目标

教学重难点

学习策略

课外作业

活动目标

活动内容

1

头顶球

1.了解技术要领。

2.掌握头顶球的技术。重点：顶球的时机和协调发力。

3.运用头顶球传球、解围和射门。

重点：触球部位及全身协调发力。

难点：动作的协调配合

1.提出头顶球在比赛中的作用，激发学生学习的兴趣。

2.讲解示范技术，突出重点。

3.分组练习：顶固定球自抛自顶顶抛来的球

头顶球射门

腰腹力量练习

增强腰腹力量

提高收腹弹腰能力

1.仰卧起坐

2.仰卧举腿

2

变向运球过人

1.了解技术要领及作用，目的过人摆脱防守。

2.掌握变向过人技术。重点：变向的突然性和变向后的加速摆脱。

3.培养学生把握时机和加速能力。

重点：触球部位和突然性。

难点：变向后的加速运球。

1.讲解技术要领并示范，突出重点。演示拨球和扣球变向。

2.分组练习：先拨球变向再扣球变向，停球及传球。

3.分组练习：变向过人后接射门。提出身体对球的保护。

反应速度练习

提高反应速度提高灵敏素质

1.往返跑

2.蛇形跑

3

变速运球过人

1.了解技术要领及作用，目的过人摆脱防守。

2.掌握变速过人技术。重点：变速的突然性和球速及跑速的明显变化。

3.培养学生把握时机和加速能力。

重点：运球过程中球速的明显变化。

难点：加速后的控球。

1.讲解示范技术要领，突出速度变化的重要。目的：摆脱防守，寻找传球、射门的机会。

2.分组练习：两个方向的变速过人后传球。

3.分组练习：变速过人后射门。提出身体对球的保护。

加速跑提高短距离速度

提高加速能力

30米、50米计时跑

4

抢球（正、侧面）

1.了解抢球的技术要领，知道抢球的时机，知道合理冲撞的部位及应用。

2.掌握抢球时机，果断出脚，有效采用自抢和协助队友断球。

3.明确合理冲撞的时机、条件。

4.培养学生预判能力，合作抢断的意识。

重点：判断准确，出脚果断。

难点：上抢时机的把握。

1.讲解抢球的时机和基本动作技术。并示范。

2.分组练习：两人自抢练习（正面） 三人围抢练习（协助）

3.合理冲撞后的自抢练习。

上肢力量腰腹力量练习

学会合理冲撞

俯卧撑，仰卧起坐

5

截球

1.明确截球的作用，预判的重要。

2.掌握断球时机，跑动积极，断球后及时转移。

3.培养学生的预判能力。

重点：预判

难点：防守意识的提高。

1.讲解截球的作用和时机。

2.分组练习：截断传球练习。

断球后反击练习。

加速跑练习

针对不同情况进行学生评价

培养学生自学自练能力

50米计时跑，30米加速跑

6

教学比赛

1.在比赛中合理运用本单元所学技术。

2.培养协作精神和集体荣誉感。

重点：各项技术的合理运用

教师参与，边练边讲。

协作能力和大局意识

单元

学习

评价

体 能

知识与技能

态度参与

情意与合作

速度、灵敏、协调能力获得较大程度的提高

掌握足球头顶球、变向变速运球过人、抢截球的技术要领，知道技术动作的重、难点，能在比赛对抗中灵活运用

乐于并积极主动地参与到练习中

通过与同学之间的互帮互助练习足球单元的相关技术，并能体现出合作意识、积极主动配合的意愿

教

学

目

标

1．学生通过学习知道变向运球过人的技术要领，明确变向的触球部位和突然性是成功过人的关键。

2．男生90%以上的学生能学会变向运球过人技术，20%的学生能做到假动作、变向、加速的完整技术。女生80%能学会变向过人，20%动作连贯并较好地控球。

3．学生认真听讲，刻苦练习，动作认真，乐意接受教师的指导。

4．绕杆过人练习8-10次/人，对抗练习5-6次/人。

重点

变向运球的突然性和触球部位

难点

变向加速后的控球

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

一

1分

教学常规

1．协助体委整队，听取体委汇报。

2．检查学生人数和服装。

3．宣布上课内容和教学目标。

4.提出要求,安排见习生。

1．体委整队，向教师汇报集合情况。

2．认真听讲

3．见习生出列，服从安排。

组织形式：四列横队

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要求：快静齐

1次

二

3分

运球

练习

1．口令指挥学生在指定区域做运球练习。要求学生抬头运球，观察运球环境。提醒学生注意安全，防止碰撞。

2．提出“有哪些运球方法”

1．认真听讲。

2．按照教师要求进行练习。

3．根据教师口令模仿运球练习。

1.组织形式: 学生分为四组，在各自区域练习。

3分

1次

中

三

2分

熟悉球性练习

1．教师示范学生模仿。

2．内容：左右脚拉球

拨球、扣球等

3.口令提示学生做左右变向运球。

4.韧带拉伸练习。

1．学生调整好间距，模仿教师动作，完成练习。

2．学生按照教师要求的时间完成练习。

组织形式:各小组由组长带领，跟随教师完成。

5分

1次

中

五

23分

变向运球过人练习

1.学生分四组绕标志桶练习变向运球。

2.教师巡回指导，必要时集中讲解普遍存在的问题。

3.讲解变向过人技术的要领，强调重难点。

4.学生分组练习过障碍（同伴）射门。滚出球场的球男生用掷界外球的技术将球传给同伴。女生踢固定球将球传进场。

5.分组对抗，两组一对一变向过人射门练习。

6.选择代表性的学生展示技术动作。

7.对学习情况作简短小姐

1.学生迅速分组，认真练习，由慢到快，逐渐增加难度。

2.学生细心听教师讲解不足，并在后面的练习中改进。

3.学生认真听教师讲解要领。

4.学生迅速到各组练习地点积极练习。

5.学生根据自身实力，选择相应的对手进行分组对抗练习。

6.学生积极要求展示。同学间相互学习。

7.学生认真听，对自己的进步感到高兴。

1.学生分组练习，按照教师示范要求，认真练习。

2.局部迅速合拢，听讲解后，继续练习。

3.学生分裂教师两侧。认真听教师讲解看示范。

4.十组同时进行练习。

5.学生两人一组，互换对抗角色，对抗中实战体会技术。

6.学生认真观看，相互学习。

7.学生分立教师的周围。

6分

2分

3分

8--10次

5-8次

4-6次

中

中

中

六

8分

素质练习

内容：夹球举腿两组。

1．讲解练习目的与方法。

2.组织学生练习。

1.学生认真听教师讲解方法。

2.学生积极参加素质训练。

1.组织形式：按照四排分别进行。

2.学生集中听讲。

3.每组听哨音进行。

1分

2组/人

中

七

3分

放松练习

1.腿部放松

2. 跳跃全身放松

1.学生调整好间距。

2. 跟随教师做放松练习。

组织形式：教师周围成圆形站立。

2分

各1分

小

八

1分

课后常规

1.整队。

2.简评本课教学情况，提出更高要求。.

3.布置回收器材。

4.宣布下课，师生再见。

1. 听口令迅速集合。

2.结合教师讲评进行自评或互评。

3.部分学生归还器材。

4.师生再见。

组织形式：四列横队

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★

1次

场地器材

足球场，足球46只，锥形标志24个。

负荷预计

课后小结：

练习密度

40%——45%

平均心率

135次——140次